Faites vous du bien !
Boostez votre joie de vivre grâce au
Yoga du rire Lyon
Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur : endorphine, sérotonine, dopamine, ocytocine.
10 mn de rire par jour suffisent pour :
- Baisser le stress de 26%
-
Libèrer autant d’endorphines que
30 min de sport -
Eviter l’épuisement professionnel
et émotionnel - Favoriser un état d’esprit positif
Je suis Solange Casini, professeure diplômée en Yoga du Rire. J’ai créé SoBeHappy en 2017 pour vous accompagner à vivre de beaux moments de lâcher-prise et de joie, indispensables à votre épanouissement personnel et professionnel !
Explorez le pouvoir du Yoga du rire
Le Yoga qui donne la banane !
Joie de vivre
Se sentir envahi par la Joie de vivre grâce aux mouvements du corps
Vie équilibrée
Modifie nos comportements et nous connecte au meilleur de nous même
Améliore votre santé
Soulage la douleur, abaisse la tension artérielle, renforce le système immunitaire, améliore le sommeil
Lâchez prise
Le cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontanée et un rire conscient
Une nouvelle activité tendance
Yoga du Rire Lyon,
pour qui ? pour quoi ?
EN ENTREPRISE
YOGA DU RIRE EN ENTREPRISE
Intégrer le Yoga du Rire dans votre entreprise est un excellent moyen de favoriser un environnement de travail positif et productif. Les séances de Yoga du Rire en entreprise renforcent la cohésion d'équipe, stimulent la créativité, et réduisent le stress et l'absentéisme...
En savoir +POUR TOUS
LE YOGA DU RIRE POUR TOUS
Le Yoga du Rire Lyon est ouvert à tous, sans restriction d'âge... Que vous soyez un jeune professionnel, un parent occupé ou un retraité à la recherche de nouvelles expériences, le Yoga du Rire vous offre une opportunité unique de renouer avec votre joie intérieure, de stimuler votre vitalité et de partager des moments de rire contagieux...
EN SAVOIR +POUR LES SENIORS
YOGA DU RIRE POUR SENIORS
Les séances de Yoga du Rire sont particulièrement bénéfiques pour les séniors, offrant une manière agréable et douce de rester actif et de renforcer les liens sociaux. Grâce à des exercices simples de rire et de respiration, les séniors peuvent améliorer leur santé cardiovasculaire, renforcer leur système immunitaire...
EN SAVOIR +Que vous soyez une entreprise à Lyon cherchant à améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT) de ses employés, une personne désirant augmenter sa bonne humeur et réduire le stress, ou un établissement pour séniors à la recherche d’activités pour bien vieillir, SoBeHappy propose le Yoga du Rire comme solution idéale. Cette pratique offre des bienfaits concrets, favorisant la détente, le bien-être et la cohésion.
Boostez votre joie de vivre
Le Yoga du rire en chiffres
Découvrez les bienfaits concrets du Yoga du Rire Lyon à travers des chiffres éloquents :
suffisent pour déclenchez les hormones du bonheur telles que l’endorphine et la dopamine
de baisse du taux de cortisol (hormone du stress) favorisant ainsi un état de relaxation et de calme intérieur
d’augmentation de la prise de décisions pour aborder les situations avec plus de clarté et de confiance
d’augmentation de l’efficacité pour une productivité accrue
Grâce à SoBeHappy, le Yoga du Rire offre des résultats tangibles pour votre bien-être mental et physique. Dès la première séance, vous ressentirez une amélioration significative de votre humeur, une réduction du stress et une augmentation de votre énergie vitale. Les bienfaits du Yoga du rire se manifestent également sur le plan physique, avec une meilleure oxygénation du corps, un renforcement du système immunitaire et une détente profonde des muscles.
En participant aux séances, vous investissez dans votre santé et votre bonheur, et vous découvrirez rapidement les bienfaits durables de cette pratique revigorante !
Osez, et participez aux séances SoBeHappy
Ne manquez pas les prochains rendez-vous Yoga du Rire Lyon
Plongez dans l’univers du Yoga du rire avec SoBeHappy. Rejoignez les séances animées par Solange Casini, professeur diplômée en Yoga du Rire !
Laissez-vous guider par mon expertise certifiée pour des moments de pur bonheur et de détente. Que vous soyez à Vernaison, Oullins, St Genis les Ollières ou connecté en ligne via Zoom, les sessions sont conçues pour vous offrir une expérience inoubliable…
Lundi
Vernaison
10:30 - 11:30
Pôle du Golf - Oullins
18:30 - 20:00
Mardi
La Saulaie - Oullins
12:30 - 13:30
Mercredi
Zoom en ligne
18:15 - 19:15
Samedi (Atelier Happy Box 24/25)
4 rue Salvador Allende - Oullins - 10:00 - 12:30
28/09 26/10 16/11 14/12 25/01 15/02 15/03 12/04 17/05 14/06 19/07
Vous cherchez une activité originale pour votre entreprise, un EVJF à Lyon mémorable ou d’autres événements spéciaux ? Découvrez les offres sur notre page dédiée aux événements et laissez-nous créer une expérience sur mesure pour vous ! Je peux également intervenir lors de manifestations, pour des associations ou dans des EHPAD pour apporter de la joie et du bien-être à tous !
Qualité de vie au travail
Surprenez vos collaborateurs,
organisez un séminaire Yoga du rire Lyon
Offrez une pause bien-être à vos équipes avec les séminaires « SoBeHappy » Yoga du rire en entreprise, une manière ludique et efficace de renforcer la cohésion et de réduire les tensions…
Quelques références
Ils font confiance à SoBeHappy
Retours sur expériences
Ils parlent de SoBeHappy Yoga du Rire Lyon
Plongez dans les témoignages inspirants de nos participants, découvrez leurs expériences et laissez-vous convaincre par les bienfaits du Yoga du rire à Lyon et dans toute la région Auvergne-Rhône-Alpes.
