Le coaching
mieux se connaitre pour amorcer les changements
Bien souvent un simple coup de pouce suffit pour que votre potentiel s’exprime.
Le coaching ou développement personnel est un moyen efficace d’exploiter le meilleur de soi
Coacher des commerciaux et leurs managers dans le cadre de l’entreprise, m’ a permis de comprendre l’importance de connaitre ses points forts.
Connaitre ce qui nous fait nous lever le matin, connaitre nos talents si évidents qu’on ne les voit pas, nos belles ressources.
Pour se connaitre, nous allons apprendre à observer. Observer les modes de fonctionnement, les comprendre, les accueillir pour les transformer en force.
J’ai moi même été rassurée pendant ma formation de coach de découvrir mon mode de fonctionnement et de savoir où puiser pour prendre les décisions quand les difficultés de la vie se présentent.
J’ai découvert que mes valeurs étaient tournées vers la réussite des autres et leur bonheur.
D’ailleurs mon grand plaisir est de voir briller cette petit lumière dans les yeux des personnes que j’accompagne.
Quant à mes talents il s sont de l’ordre de l’animation et de l’énergie que j’insuffle.
Forte de ses beaux cadeaux de la vie, j’ai réussi à prendre les bonnes décisions.
« C’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer » Carl Rogers
SPECIAL CORONA VIRUS
En cette période très spéciale, je me suis demandée :
Mais, Où est le Bonheur ?
Est il dans le Passé, dans notre organisation de vie avant le Confinement ?
Est il dans le Présent, dans une organisation de vie imposée par le confinement ?
Est il dans le Futur, dans une nouvelle organisation qui prendra en considération ce chambardement.
Je vous propose de vous poser quelques minutes pour faire un point afin de ressortir enrichi et fort de cette expérience extraordinaire, vécue pendant ces dernieres semaines.
INQUIET OU OPTIMISTE
Installez vous confortablement, respirez 3 fois puissamment.
Lisez lentement la question et observez ce que vous ressentez.
Sur une échelle de 0 à 10 : 0 Inquiet – 10 Optimiste, notez vos résultats.
Le déconfinement est enclenché,
Comment cela va se passer au Travail ? 0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Comment cela va se passer dans la vie de famille ? 0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Comment cela va se passer dans votre vie de couple ? 0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Comment cela va se passer dans votre vie sociale ? 0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Comment cela va se passer pour vous personnellement ? 0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Analyse des résultats :
Cumulez les chiffres obtenus et divisez par 5.
Si le résultat est supérieur à 6 : Bravo ! Vous êtes Optimiste. Vous faites confiance en la vie et vous allez mettre en place tout ce qui sera nécessaire pour vous sentir maître de votre vie.
Si le résultat est inférieur à 6 votre part d’Inquiétude est plus importante, et vous vous demandez sans doute comment vous allez pouvoir gérer.
Il est temps de faire un point. Faire le tri de ce que vous voulez garder et de ce dont vous ne voulez plus.
C’est la 1ere étape du changement. L’observation. Puis viendront l’Acceptation et la Gratitude pour laisser la place aux solutions qui émergeront naurellement.
Le résultat est une source de grand bonheur, de joie profonde, parce que vous allez sentir que vous êtes maitre à bord de votre magnifique navire.
Faite ensuite de même avec chacun des domaines de vie. Sentez, lisez en vous et notez votre ressenti.
Vous saurez alors dans quel domaine plus précisément et en priorité vous devez agir.
Bravo, en faisant ce test vous avez déjà franchi une belle étape : le courage !
POUR QUI ?
Pour toute personne qui ressent le besoin d’avancer mais qui ne sait pas comment s’y prendre
ET LA THERAPIE ?
La psychologie est tournée vers le passé et le but est la réparation d’une blessure.
Le coaching part de la situation présente vécu pour dessiner le futur idéal. Les problématiques et objectifs sont posés dans une démarche dynamique et pragmatique.
COMBIEN DE TEMPS DURE UN COACHING ?
En moyenne un coaching dure 5 à 6 séances.
La fréquence idéale est un espacement de 3 semaines pour permettre au coaché d’intégrer ce qui a été compris.
Chaque séance dure environ 1h30
COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE ?
Le coach pose des questions ciblées qui permettent au coaché de prendre une position d’observateur.
Cette observation permet de mieux comprendre son propre comportement.
D’autres outils et tests sont proposés pour apprendre à connaitre ses différentes ressources.
LIEU
Graines de Sol à Pierre Bénite
24 rue Roger Salengro
La 1ere séance peut se faire au téléphone.
TARIF
60 € la séance d’1h30
La 1ere séance de coaching dure 1h, peut se faire au téléphone ou en visuel : 30€
SPECIAL CORONAVIRUS
60 € la séance d’1h30
Séance en ligne, par Whatsapp ou Messenger.
Commencez quelque chose de nouveau !
Be happy !
Sortir de sa zone de confort permet de nouvelles connexions neuronales.
Vous voulez essayer ?
