mn de rire= 30 mn de jogging
mn de rire par jour en 1940
mn de rire en 2018
rires par jour pour un enfant
le yoga du rire pour vibrer de bonheur
Pendant 1 heure tout oublier, se recentrer dans une bulle de bienveillance et repartir avec sa joie.
Avec une impression de se découvrir un peu plus, de se retrouver.
POUR QUI ?
Pour tous de 5 à 99 ans !
Les enfants ont pu expérimenter le Yoga du rire du rire pendant le temps de cantine ou dans la journée pour découvrir de belle méthode de bien être
Parce que les enfants ont besoin de prendre confiance en eux et aux adultes
Ils ont besoin de canaliser leurs émotions et gérer leurs peurs
Et ils ont surtout besoin de se lâcher, de crier, de se libérer et d’utiliser leur créativité
De plus le Yoga du Rire aide à la concentration et améliore l’apprentissage !
Les séniors
Savez vous que les personnes âgées de plus de 70 ans ne rient plus qu’un minute pas jour
Une étude récente en EHPAD a permis de faire baisser la prise de somnifère et d’anxyolitique de 35%.
Les mouvements adaptés en douceur sans y penser est une véritable cure de jouvence. Les endorphines et sérotonines font diminuer la sensation de douleur pendant environ 2h.
La joie de vivre est retrouvée
– Améliore la qualité du sommeil et facilite l’endormissement
– Libération des voix respiratoires
– Meilleure digestion
– Renforce le système immunitaire
– Baisse du mauvais cholestérol
– Fini la constipation
FFormidable outil de développement personne pour tous
– Libère les tensions mentales
– Antidote au stress (baisses de 26% du taux de cortisol dans le sang)
– Améliore la confiance en soi, aux autres
– Amène un état d’esprit dynamique et positif
– Augmente la concentration
– Connexion à soi retrouvée
– Vivre l’Ici et Maintenant
– Retrouver son âme d’enfant
Mes interventions auprès des Associations qui œuvrent pour aider les personnes en difficultés
– Médiagora (Oullins) : Aide aux personnes anxieuses et dépressives
– Sourire et Vie (Luzinay) : Aide au personnes atteintes de maladie chroniques
– Alged (St Genis Laval) : Centre d’Hébergement pour adultes handicapées
– La pause Brindille : Aide aux aidants familiaux aupres des personnes malade ou en situation de handicap
– OCH (Lyon) Office Chrétien de personnes handicapées
– Habitat et Urbanisme (Lyon): Aide aux personnes démunies et sans abris
– St Genis les Ollières : Programme pour les séniors de +60ans
Le rire change la vie.
Les barrières imposées par notre mental tombent, de nouveaux circuits neuronaux se forment et vous vous autorisez à imaginer de nouveaux projets.
Les pensées positives prennent le dessus.
Vous êtes irrésistible !
Votre réseau d’amis se développe grâce à votre nouvelle confiance en vous et une meilleur aptitude à communiquer.
Retrouvez nous sur : https://www.proxiactivite.fr
SEANCES 2023-2024
LUNDI
10H-11H VERNAISON
18H30-20H OULLINS
MARDI
10H-11H ST GENIS LES OLLIERES
12H30-13H30 OULLINS LA SAULAIE
MERCREDI
18H15-19H15 en ligne ZOOM
JEUDI
17H45-18H45 VERNAISON
ATELIERS HAPPY BOX 2023-2024
Puissante transformation des émotions et Connexion à soi par diverses méthodes dont le yoga du rire
1 Samedi par mois 10H à 12H30 OULLINS
– Samedi 30 Septembre
-Samedi 21 Octobre
– Samedi 25 Novembre
– Samedi 09 Décembre
– Samedi 3 Février
-Samedi 16 Mars
– Samedi 06 avril
– Samedi 25 Mai
– Samedi 22 Juin
FORUM DES ASSOCIATIONS 2023
VERNAISON
Vendredi 1er septembre 18H30-20H
Samedi 2 septembre 9H30-10H
OULLINS
Samedi 9 Septembre 9H30-16H30
SAINT GENIS LES OLLIERES
Samedi 2 septembre 9H-12H
ILS ONT ESSAYE
Merci à Estelle, Bélinda, Jacques et Sylviane
“Quel bonheur de s’amuser ensemble, le corps eclate de joie. Solange tu pétilles et tu nous fais pétiller. J’ai l’impression de m’etre découverte un peu plus…de m’etre retrouvée. Tu nous transmets ta bienveillance, ton sourire et ton énergie. Quelle belle rencontre.
Comme quoi la vie nous reserve de belles surprises ! »
“Ces séances donnent du beame au coeur, redonne le sourire, et plus important j’airetrouvé mon enfant intérieur perdu depuis longtemps. Merci pour cette belle énergie que tu dégages »
“Quel bonheur de venir à tes séances. Je me sens transformé apres ces 2 années . Merci. J’appréhende la vie différemment. J’ai appris à relativiser et à ouvrir plus de confiance en moi. Et, tu apportes le petit plus qui fait le petit plus .”
“Merci de nous faire partager tes connaissances et nous faire toujours des cours différents et dépaysants. On rit, parfois on peut même pleurer mais d’émotion. Et c’est le seul moment où je réussi à déconnecter mon cerveau !
Commencez quelque chose de nouveau !
Be happy !
Sortir de sa zone de confort permet de nouvelles connexions neuronales.
Vous voulez essayer ?
