mn de rire= 30 mn de jogging

mn de rire par jour en 1940

mn de rire en 2018

rires par jour pour un enfant

le yoga du rire pour vibrer de bonheur

 

Pendant 1 heure tout oublier, se recentrer dans une bulle de bienveillance et repartir avec sa joie.

Avec une impression de se découvrir un peu plus, de se retrouver.

POUR QUI ?

Pour tous de 5 à 99 ans !                                                                                       

 

Les enfants ont pu expérimenter le Yoga du rire du rire pendant le temps de cantine ou dans la journée pour découvrir de belle méthode de bien être

Parce que les enfants ont besoin de prendre confiance en eux et aux adultes

Ils ont besoin de canaliser leurs émotions et gérer leurs peurs

Et ils ont surtout besoin de se lâcher, de crier, de se libérer et d’utiliser leur créativité

De plus le Yoga du Rire aide à la concentration et améliore l’apprentissage !

Les séniors

Savez vous que les personnes âgées de plus de 70 ans ne rient plus qu’un minute pas jour

Une étude récente en EHPAD a permis de faire baisser la prise de somnifère et d’anxyolitique de 35%.

Les mouvements adaptés en douceur sans y penser est une véritable cure de jouvence. Les endorphines et sérotonines font diminuer la sensation de douleur pendant environ 2h.

La joie de vivre est retrouvée

– Améliore la qualité du sommeil et facilite l’endormissement

– Libération des voix respiratoires

– Meilleure digestion

– Renforce le système immunitaire

– Baisse du mauvais cholestérol

– Fini la constipation

 

FFormidable outil de développement personne pour tous

– Libère les tensions mentales

 – Antidote au stress (baisses de 26% du taux de cortisol dans le sang)

 – Améliore la confiance en soi, aux autres

 – Amène un état d’esprit dynamique et positif

 – Augmente la concentration

 – Connexion à soi retrouvée

 – Vivre l’Ici et Maintenant

 – Retrouver son âme d’enfant

 

 

Mes interventions auprès des Associations qui œuvrent pour aider les personnes en difficultés

 – Médiagora (Oullins) : Aide aux personnes anxieuses et dépressives

 – Sourire et Vie (Luzinay) : Aide au personnes atteintes de maladie chroniques

 – Alged (St Genis Laval) : Centre d’Hébergement pour adultes handicapées

 – La pause Brindille : Aide aux aidants familiaux aupres des personnes malade ou en situation de handicap

– OCH (Lyon) Office Chrétien de personnes handicapées

 – Habitat et Urbanisme (Lyon): Aide aux personnes démunies et sans abris

– St Genis les Ollières : Programme pour les séniors de +60ans

 

 

Le rire change la vie.

Les barrières imposées par notre mental tombent, de nouveaux circuits neuronaux se forment et vous vous autorisez à imaginer de nouveaux projets.

Les pensées positives prennent le dessus.

Vous êtes irrésistible !

Votre réseau d’amis se développe grâce à votre nouvelle confiance en vous et une meilleur aptitude à communiquer.

SEANCES 2021-2022

– LUNDI 10H-11H OULLINS

– MARDI 18H-19H ST GENIS LAVAL

– MERCREDI 18H30-19H30

– JEUDI 18H-19H GIVORS

-VENDREDI 18H-19H30 OULLINS

ATELIERS HAPPY BOX 2021-2022

 Puissante transformation des émotions et Connexion à soi par diverses méthodes dont le yoga du rire

TOUS LES 1ERS SAMEDIS DU MOIS DE 10H à 12H OULLINS

– Samedi 2 Octobre

-Samedi 6 Novembre

– Samedi 4 Décembre

– Samedi 8 Janvier

– Samedi 5 Février

-Samedi 5 Mars

– Samedi 2 avril

– Samedi7 Mai

– Samedi 11 Juin

 

FORUM DES ASSOCIATIONS 2021

 et retrouvez SoBeHappy à

 

  •  SAINT GENIS LAVAL  Vendredi 3 et Samedi 4 Septembre
  • OULLINS  Samedi 5 Septembre

EVENEMENTS

PRESENTATION DES ACTIVITES DU MIXCUBE ST GENIS LAVAL

Samedi 11 septembre de 17h30 à 18h30

ILS ONT ESSAYE

Merci à Estelle, Bélinda, Jacques et Sylviane

“Quel bonheur de s’amuser ensemble, le corps eclate de joie. Solange tu pétilles et tu nous fais pétiller. J’ai l’impression de m’etre découverte un peu plus…de m’etre retrouvée. Tu nous transmets ta bienveillance, ton sourire et ton énergie. Quelle belle rencontre.

Comme quoi la vie nous reserve de belles surprises ! »

Esthelle

“Ces séances donnent du beame au coeur, redonne le sourire, et plus important j’airetrouvé mon enfant intérieur perdu depuis longtemps. Merci pour cette belle énergie que tu dégages »

Bélinda

“Quel bonheur de venir à tes séances. Je me sens transformé apres ces 2 années . Merci. J’appréhende la vie différemment. J’ai appris à relativiser et à ouvrir plus de confiance en moi. Et, tu apportes le petit plus qui fait le petit plus .”

Jacques

“Merci de nous faire partager tes connaissances et nous faire toujours des cours différents et dépaysants. On rit, parfois on peut même pleurer mais d’émotion. Et c’est le seul moment où je réussi à déconnecter mon cerveau !

Sylviane

Commencez quelque chose de nouveau !
Be happy !

Sortir de sa zone de confort permet de nouvelles connexions neuronales.

Vous voulez essayer ?