mn pour déclencher les hormones du bonheur
% BAisse du taux de cortisol (hormone du stress)
% augmentation de la prise de decision
% augmentation de l'Efficacite
Les individus qui rient ensemble travaillent mieux ensemble
Les scientifiques sont unanimes : les taux de réussite montent en flèche quand les individus au travail sont positifs et optimistes
Découvrez des Team Building, et Coaching d’équipe qui sortent de l’ordinaire grâce aux techniques de Coaching et de Yoga du Rire adaptés aux entreprises
Un moment de détente entre collaborateurs qui a du sens et qui déclenche une profonde cohésion d’équipe
Que se passe t-il pendant un atelier ?
Les participants n’ont pas besoin d’avoir le sens de l’humour ni d’avoir des aptitudes physiques.
Les tenues de travail sont tout à fait appropriés, inutile de se changer.
Les ateliers démarrent par un temps de respiration pour mettre de coté ses pensées.
La Sophrologie, le Yoga, la MIndfulness sont des outils utilisés sans que les participants en aient conscience.
En un deuxième temps le corps est sollicité : marcher, se regarder, se sourire et faire de courts exercices pour déconnecter le cerveau
et entrer dans le lâcher prise.
Le sourire, puis le rire viennent naturellement, libérateur.
Un court moment de relaxation ramènera le calme.
Un temps d’échange sur les ressentis et prises de conscience de ce qui a été vécu, percu.
Ce temps d’observation permet de prendre de comprendre ce qui s’est joué et de prendre le recul nécessaire pour lacher prise.
Séminaires,
Team Building,
Gestion du Stress,
Actions QVT,
Restructuration,
Nouveaux projets.
A vous de choisir !
elles et ils en parlent
“Contrainte par ma chef de service à me rendre à cet atelir alors que nous travaillons sur un nouveau projet, je dois avouer que j’ai été agréablement surprise.
Nous avons réussi à faire tomber les barrières hiérarchiques.
Nous avons ri et lâcher nos tensions. Je pense que cela nous a aider à accélérer le processus de résolutions de problèmes en cours »
Au travers de sa Conférence Interactive « Cultiver son Optimisme » (1h) + son Atelier Yoga du Rire (1h), grâce à Solange, pleine de peps, une partie de mes collègues et moi-même avons pu nous entraîner à cultiver notre joie, décider d’être heureux, émettre des ondes positives, identifier nos « kifs », grands ou petits bonheur du jour !
“Solange a une énergie incroyable. Mon équipe d’électricien me parle encore de ces 2 heures qui ont su apporter du lien et des fous rire dans l’équipe ”
“Merci Solange d’être et de transmettre avec tant de dynamisme et d’émotion ton savoir faire. pleurer de rire, voilà à quoi on s’expose en assistant aux ateliers de Solange. Même si certaines attitudes replongent en enfance, je joue le jeu et sort des ateliers allégée, libérée des tensions du quotidien avec quelques crampes de bonheur, une belle sensation de bien être. Du bonheur partagé, voilà ce que vous risquez d’attraper si vous assistez au yoga du rire. Attention le rire est contagieux . prévoyez des élastiques afin de ne pas vous décrocher la mâchoire. Au plaisir de rire aux éclats avec Vous
Commencez quelque chose de nouveau !
Be happy !
Sortir de sa zone de confort permet de nouvelles connexions neuronales.
Vous voulez essayer ?
